Kaum jemand denkt darüber nach, wann der Atem kommt, wann er geht und ob er auch mal ruht.

Wir können ihn wahrnehmen und wir können ihn nutzen. Wir können seine Räume erkunden und ihn unserer Stimme dienlich machen.

In meiner Arbeit übernimmt er eine Hauptrolle und verdient zu Recht große Aufmerksamkeit. Wenn wir lernen, ihn zu verstehen und ihn gut einzusetzen, kann er seine Rolle um so besser spielen.

Mit einfachen Übungen lernst du nicht nur Stress zu reduzieren, eine höhere Konzentration zu erlangen, sondern auch in eine bessere Haltung zu kommen, die dir helfen kann leichter zu sprechen.